“多年以后，我可以跟我的孙子说，爷爷当年也是在无锡抗过日(热)的”，“这种天气出门，满大街都是熟人”，“后羿为什么要留一个太阳”……网上各种吐槽天热的段子，足够说明天气炎热的程度。也说明现如今“热死人”早已不是笑谈！既然都是“抗日”战役了，咱可得讲究方法策略啊！

你以为的抗日是这样的？

不不不，现如今，抗日是这个样子的！

纵然太阳已经被后羿射的只剩一个了，你们现在的心情是不是就想把最后一个射下来呢？

据无锡装修网了解，昨天中午近1时，中南西路一个工地上，一名工人出现中暑症状，一度晕厥，并且伴有四肢疼痛等症状，被送到医院检查发现体温达到38.6℃，属于较严重的中暑。从市急诊中心了解到，高温天到来后，每天的接警量、出车量大幅提升，同比增加15%左右，其中最近一周确认为接诊中暑病人的出车次数就超过50起，而医院救治的中暑病人每天多达二三十起，甚至还有多人因此丧生的，“热死人”并不是一句开玩笑的话。

【高温居上，中暑不下】

“热死人”不是开玩笑高温下露天工作中暑危险大

而从急救中心和医院的数据更能直观地看出，前天101医院接诊中暑病人6例、三院3例、锡山医院2例、人民医院5例、二院6例……加上送往一些社区医院的患者，保守估计每天中暑送医的人数达30多例，再加上一些轻微中暑后自行恢复的，这个数字将更加庞大。

人民医院前几天收治了一名在高温下露天工作的热射病人，虽然经过抢救恢复了生命体征，但是由于热伤害的不可逆性，病人以后的恢复情况并不容乐观。101医院最近收治了不少中暑病人，其中两人送到医院时便已经死亡，“都是露天工作者，送到医院时体温超过40℃，已经没有了生命体征。”101医院急诊科主任王发祥告诉记者，医院里还有几名情况十分严重的中暑病人，其中有几人甚至需要进行血透，所以“热死人”真的不是一句玩笑话。

不要为了省钱而“送命”：101医院有个奇葩降温方法

在一些中暑情况中，有老人为了省电不愿意开空调、电扇的。前几天刘潭一位老人在家中暑身亡，而老人家中一个降温电器都没有开启。还有一些工地上没有空调，工人住在彩钢板搭建的屋子里也容易中暑。对住在居民楼顶楼或是工棚内的人来说，屋顶为斜面的屋子温度要比平面的低不少，斜面屋顶相当于在天花板处加了一个隔热层，温度自然就低，无锡的一些小区正在开展“平改坡”改造就是这个道理。

没有空调电扇的环境如何降温?王发祥介绍了一个神奇的降温方法，一块泡沫或是木板，上面戳上一个个小孔。然后准备一些饮料瓶，将瓶子拦腰剪开，有瓶口的一半留着，之后将这些裁剪后的瓶子一个个插在泡沫或木板上的小孔中。然后将这些泡沫板或木板安放在窗户、房门等通风处，瓶口一侧朝内，瓶身朝外，这可以有效降低屋内的温度。

101医院的卫生间内就有这么一块板，是医生受不了上厕所时的酷热而制作的。而这么做其实是有科学依据的，“风吹过来时，从较宽的瓶身处进入，又从较窄的瓶口进入室内，在这个过程中，气体的压强变大了，温度就降低了。”王发祥说，从一个简单的实验可以看出，当对着手掌哈气时，可以感觉到气体是温热的;但是隔着同样的距离撅着嘴吹气，温度就明显降低，这就是同一个道理。

科普一下：中暑可预防，注意身体信号

王发祥介绍，中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑，而重度中暑主要包括热痉挛、热衰竭和热射病，其中重症中暑的死亡率很高，在20%以上。而且热对人造成的伤害是不可逆的。但与其他一些疾病相比，中暑是可以预防的，而且身体会出现一些症状，当身体发出这些信号时就需要注意了。先兆中暑主要症状是头晕、无力、呕吐等，主要表现为身体上的难受，体温一般没有上升，如果去医院化验可能身体各项体征都是正常的，这种情况大多只需要到阴凉通风处休息一阵、补充些水分就好。轻度中暑时体温开始升高，但不会超过38℃，身体会出现电解质紊乱等症状。而重度中暑则表现为抽搐、血压降低、体温过高、意识模糊等症状。

当身体发出不适的信号时，人就应该提高警惕，注意休息一会，补充水分等。老人、孩子和身有疾病以及本身就不容易出汗等人群，尽量不要去高温环境，同时要注意放热。必须要在高温下工作的人群，一定要注意休息，热量有一个累积的过程，不要长时间暴露在高温环境下，同时注意补充水分和电解质，身体一旦出现不适，一定要立刻休息。不停地出汗会导致热体电解质损失，其中主要成分是盐分，因此高温天要注意补充盐水，一般来说，500毫升水里加入半勺食盐，味道比略有些咸即可。