失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。人生有1/3的时间要在床上度过，没有一种家具能像床一样与人的关系那么密切。不过，人类社会发展到今天，影响睡眠的“主角”并不是床，而是床垫。装修旺季撞上“世界睡眠日”，到底该如何选购一张舒适的床垫呢?快来和无锡装修公司杨经理一起来看看!

【走访消费市场】

好床贵床不少，但市民更愿为床垫多掏银子

走访无锡部分家居装修市场和商场，床的价格差距十分大。市民朱先生最近正好在装修买床，他购买的床是几千元，而他一个朋友买了一张原价5万元的牛皮床，还特意再运回老家，运费也过千元。上档次的床有红木、真皮，售价几万到几十万都有;也有便宜的板床、布艺床，几千到一万元左右。便宜的百搭床架只要1000多元，实木的床架也只要2000元到3000元，还有双层床、带储物空间的床，坐卧两用的沙发床等。

某家居市场部人士介绍，在实际销售中，消费者对于床的挑选更多还是看中价格、外观，对于材质的要求没有那么高，除非要求有特殊功能(储物、坐卧两用)。家居床的销售人员介绍更多也是“正宗实木”、“花纹细腻”、“结实”等几个方面，依然是外观占据主要地位，材质作为档次的象征，没有提到对于睡眠的功能性。

事实上，几千年来，在影响人类的睡眠作用中，用于垫在身下的材质才是最关键的，最初是稻草、棕榈丝，后来人们为了防止潮气侵身，才开始有了床。发展到现代文明里，床可以外观材质千变万化，但不变的是，抛开压力大、生活不规律等主观因素，床垫才是影响睡眠的主角。

在无锡家居装修市场，床垫的品牌少说几十个。席梦思、喜临门、雅兰……价位更是各不相同。“有钱人对床和床垫都讲究，但是预算一共就一两万元甚至几千元的家庭会宁愿花更多钱买张好床垫。”有某品牌床垫的销售员直言。慕思，是较高端的床垫品牌，进入无锡市场已近10年，其销售人员介绍，每年销售增幅20%-30%，也从侧面反映出无锡人对于床垫的“健康睡眠”功能越来越看重。

喜欢硬床垫者多，近年来越来越重视舒适性

“在村里睡的都是硬板床，以前还睡过麻绳床。现在上班了，睡比较软的床睡不着。”“开始睡床垫睡不着，现在的床垫也是定制的，特硬。”20多岁的小丁以及40多岁汪先生的话大致可以代表多数人买床垫的习惯：喜欢偏硬的。

去年年初刚搬新家的李女士给父母准备次卧家具时，因为面积较小、父母也不长期住，她就买了一张沙发床，平时不用就当沙发坐。结果父母来睡了两个月后，海绵垫的沙发床就凹下去一个坑，摸上去也比其他地方更软些，老人家一直说床太软不习惯，第二次来时公公干脆自己从乡下带了块硬木板垫着睡。她过意不去，于是带着公公婆婆去家居装修市场，让两位老人一张张床垫试躺，最终选择了销售人员推荐的那张“最硬的”床垫。

“带父母来买床垫的，都会问销售人员哪张更硬些;小夫妻一起来的，如果是男的开口，也会问有没有硬点的。”销售人员介绍，无锡消费者的传统观念更注重硬床，但现在也有越来越多的年轻人开始慢慢看中舒适性。

[业内说法]

床垫不是越硬越好

“床垫的软硬要因人而异，不是越硬的就越好。”多家品牌床垫的销售员都表示，消费者最好还是要试躺一下。对此，80后的林小姐觉得自己很有发言权：“一开始租的房子就是只有床板，我比较瘦，睡一晚上肩膀和大腿疼(右侧卧睡姿)。跟家里人说了以后，大家却都劝我说睡硬床好，再说租房里买床垫太麻烦。”后来一次出差，在酒店软软的大床上睡了一晚上，第二天她就决定自己买一张床垫放在出租屋里。

慕思床垫的销售员解释说，太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部，这些部位受到特别大的压力，就可能像林小姐一样肩膀、大腿疼，建议体重轻的人睡软些的床，体重重的人睡硬一些的。反之，如果床垫太软的话，人会“陷下去”，但是人体背部是反S曲线，腰部并未得到支撑，反而是陷得更深的臀部等部位拉扯腰部肌肉，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息，容易腰疼甚至导致部分疾病。很多老年人不能睡软床，也就是这个道理。

【床垫应该怎么选?】

品种雾里看花，“复合床”锡城市场最受欢迎

小编注意到，床垫的品种除了广为熟知的独立筒弹簧支撑床垫，还有乳胶床垫、椰棕床垫、充气床垫、水床垫、记忆棉床垫以及3D床垫等。床垫广告的“科普”概念也越来越多，有的主打科技牌，宣称“用于航天飞船上的记忆棉”、“高科技睡眠”;有的则主打手工牌，宣称国外原装进口，纯手工打造;有的主打保健牌，宣称可以“保健养生”、“排毒养颜”……床垫的价格差距也很大，有款卖得很火的1.5米×2米床垫售价1499元，而慕思的3D床垫贵的售价7万多元，据说还有十几万元一张的。

弹簧床垫是中国消费者最早接触的床垫产品，它最大的特点是用弹簧作为支撑。现在弹簧床已经有独立筒袋装弹簧，支撑点多，抗干扰性更强，翻身时不容易吵醒身边的人。

现在越来越流行的乳胶床垫比弹簧床垫有更好的回弹性，可以顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托，且床垫内部有小孔可以呼吸，空气能自由流通，保持床垫清新、干燥、凉爽。好的乳胶，还具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，不会有难闻的气味或引发过敏。乳胶床垫也有自己的缺点，一来乳胶床相比弹簧床更软，二来市面上纯天然乳胶床价格高昂，人造乳胶的透气性和是否含胶水等尚有疑问。

走访发现，里面是弹簧、外面包一层乳胶的“复合床”是目前锡城家居市场最受欢迎的床垫，售价从2000元起，由乳胶厚薄等决定具体价格。

【业内说法】

不妨试躺5-10分钟

专家介绍，消费者挑选床垫最好从支撑性、贴身性来考虑，更讲究的还要考虑环保性。其中，支撑性是指足够的硬度，保证人体骨架被自然地全面承托;　贴身性指偏软的表面接触感觉，要求跟自身身躯相贴合，既不能有悬空，也不能凹进去，以保证肌肉的放松舒适和血液的正常循环。最后是环保性，也就是透气、除螨等，主要跟材质相关。但是，无论什么经验，都不及躺上去试试更为直接：如果按照自己的睡眠姿势躺上一张床垫5-10分钟，只要贴合度很好、软硬适中，没有什么不舒服的症状，就是适合自己的床垫。

德国古典哲学创始人、大哲康德说过，“三样东西有助于缓解生命的辛劳，就是希望、睡眠和笑”，可见睡眠的重要。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。小编真切的希望装修业主朋友们能够找到真正适合自己的床垫，每天都拥有高质量的睡眠。更多装修方面的问题或者是设计灵感欢迎访问无锡装饰公司，为您排忧解难!